、自由泳和蝶泳，如何在这三者之间找到平衡并取得进步，成为了她训练的关键目标。 清晨，林芷琪依旧早早起床，快速整理好自己后，精神饱满地前往餐厅与队友们会合。在享用早餐的过程中，她和队友们交流着今天的训练计划。 张雨霏笑着对林芷琪说：“小芷，今天又要挑战三种泳姿的训练啦，加油哦！” 林芷琪充满信心地回应：“雨霏姐，我会努力的。我要争取在蛙泳、自由泳和蝶泳上都有进步，找到它们之间的平衡。” 覃海洋也鼓励道：“没错，小芷，你一定可以的。我们大家都要全力以赴，让自己的实力更上一层楼。” 早餐过后，队员们一同来到训练场。教练开始详细布置当天的训练任务。 教练严肃地说：“今天我们的训练重点是蛙泳、自由泳和蝶泳的综合训练。大...

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